Проекты

Краткое описание

Оздоровительная китайская гимнастика для взрослых от 45 лет в настоящее время нужны для профилактики заболеваний, восстановления и реабилитации больных. В начале эпидемии усилия врачей были направлены на разработку эффективного средства лечения, но по прошествии времени появилась новая задача - минимизация осложнений поле COVID-19. Даже если болезнь протекала в легкой форме, она не прошла бесследно, что безусловно отражается на всех жизненно важных системах организма, поэтому пациентам после COVID-19 требуется обязательная реабилитация и восстановление работы организма. Большинство активных видов спорта не подойдут для реабилитации, так как создадут дополнительную нагрузку на организм. Отличным решением в таком случае станет использование китайских оздоровительных практик, включающих в себя цигун и тайцзицюань. Благодаря концентрации внимания, контролю дыхания и положения тела можно влиять на состояние разных органов и систем организма. Китайская гимнастика позволяет поддерживать оптимальный двигательный режим без перегрузки, работать с дыханием для восстановления дыхательной системы, именно поэтому в последнюю редакцию рекомендаций ВОЗ по реабилитации после COVID-19 вошли дыхательные практики цигун. Важно отметить, что данным практикам можно научиться только очно, под руководством высококвалифицированных тренеров, обладающих большим опытом и знаниями в области оздоровительных систем. КРФСОО "Центр китайских боевых искусств «Саньяо»" занимается популяризацией китайских оздоровительных практик, проводит массовые спортивные мероприятия, показательные выступления, соревнования, семинары, мастер классы, в преподавательский состав входят лучшие тренера, имеющие высокую квалификацию и обладающие уникальными знаниями традиционных китайских систем оздоровления. Именно поэтому данная организация обладает всеми компетенциями для реализации данного проекта. По итогам реализации проекта целевая аудитория, взрослые (от 45 лет) жители города Петрозаводска, не только переболевшие COVID-19, а также со слабым здоровьем мягко и безопасно восстановят свое здоровье, укрепят иммунитет, улучшиться их психо-эмоциональное состояние, также посредством нетворкинга на мероприятиях проекта, все участники получат возможность наладить новые социальные связи и, как следствие, улучшится их качество жизни.

Цель

1. поддержка взрослых от 45 лет, приобщение к здоровому образу жизни посредством традиционных китайских оздоровительных систем

Задачи

1. Организация регулярных занятий оздоровительной китайской гимнастикой для взрослых.
2. Обучение участников проекта методикам самостоятельных оздоровительных практик.
3. Проведение обучающего семинара по оздоровительным китайским практикам.
4. Проведение физкультурно - спортивных мероприятий.

Обоснование социальной значимости

Улучшение качества жизни людей, достигших среднего и пожилого возраста, у социально ориентированного общества всегда остается одной из первоочередных задач. На плечи граждан нашей страны, родившихся в послевоенные годы и ранее, легли сильные потрясения и годы тяжелой работы на благо нашего государства. В массе своей это уже не очень здоровые люди, в силу своего менталитета не очень разбирающиеся в современном мире гаджетов и интернета. У многих, в виду скромной пенсии, отсутствует возможность посещать различные физкультурные занятия. Реализация данного проекта предоставит возможность желающим окунутся в мир такого замечательного спорта как ушу, китайская оздоровительная система цигун и адаптивная физкультура поможет укрепить здоровье и вести здоровый образ жизни.
Реабилитация, восстановления после различных заболеваний в том числе коронавируса нужна всем пациентам вне зависимости от наличия и выраженности у них нарушений функций. Особенно в реабилитации нуждаются пациенты, имеющие дыхательную недостаточность различной степени тяжести. В городе Петрозаводск в настоящий момент наблюдается острая нехватка оздоровительных мероприятий, в которых могли бы принимать участие взрослые, перенесшие COVID-19 и других заболеваний, так как в период восстановления после заболеваний резкие интенсивные физические нагрузки нежелательны, показаны только спокойные восстанавливающие практики. Кроме того, не все имеют возможность посещать оздоровительные мероприятия на платной основе. Проект "Легкое дыхание - оздоровительная китайская гимнастика для взрослых от 45 лет" даст уникальную возможность посещать занятия китайской оздоровительной гимнастики на безвозмездной основе всем желающим, в том числе таким социальным группам, как пенсионеры и люди с ограниченными возможностями.

География проекта

Петрозаводск, Кондопога

Целевые группы

1. Взрослые от 45 лет