Проекты

Краткое описание

С 2023 года КРОО «Спортивный клуб бокса «Сейд» реализует проект «Фитнес-бокс 50+» (в 2023 г. при поддержке Фонда грантов Главы Республики Карелия https://xn--80akjfh2a2i.xn--80af5akm8c.xn--p1ai/public/application/item?id=5482e4ca-0bab-40dd-ab3a-98e348f4d9bf, в 2024/25 гг. при поддержке Фонда президентских грантов https://xn--80afcdbalict6afooklqi5o.xn--p1ai/public/application/item?id=a0cf1842-63cf-4a0b-b0c7-d612e5c51452, группа проекта https://vk.com/fitnessboxing50). В рамках реализации проекта проводятся бесплатные тренировки по адаптированному – рекреационному боксу для жителей г. Петрозаводска старшей возрастной группы, а также жителей муниципальных районов Республики Карелия, благодаря проведенному в конце прошлого года обучающему семинару для тренеров (в настоящее время секции по рекреационному боксу 50+ действуют в г. Кондопога, г. Лахденпохья, г. Костомукша, пгт. Калевала, г. Суоярви).
Любопытным качественным эффектом проекта стала высокая заинтересованность в занятиях рекреационным боксом не только жителей старшей возрастной группы, но и их подрастающих внуков. Иногда они приходили на занятия вместе со своими бабушками и дедушками, наблюдали за ходом тренировок и даже принимали в них участие, и живо интересовались боксом как видом спорта, которому могли бы уделять регулярное внимание. Помимо этого, занимающиеся отмечали, что формирование нового общего интереса к боксу способствовало увеличению объема времени, проведенного вместе с внуками, повышению качества общения дома, налаживанию взаимопонимания внутри семьи.
Так у команды проекта родилась идея проекта «Бокс 50+. Семейные ценности», в рамках которого планируется разработать новую совместную тренировочную программу для жителей старшей возрастной группы и их внуков, апробировать ее в ходе регулярного тренировочного процесса, провести мастер-классы в муниципальных районах для уже обученных тренеров с целью внедрения новых программ и вовлечения новой целевой аудитории в регулярные занятия физической культурой и спортом, а также провести семейный фестиваль бокса в г. Петрозаводске в 2026 году. Ожидается, что реализация проекта позволит популяризировать ведение здорового образа жизни, регулярные занятия физической культурой и спортом, в частности, рекреационным боксом, как среди жителей Республики Карелия возраста 50+, так и среди новой целевой аудитории проекта – детей в возрасте от 6 до 12 лет, а также, окажет содействие в укреплении семейных связей участников проекта и обретении нового семейного позитивного опыта.
Партнерами проекта выступят Министерство образования и спорта Республики Карелия, Управление по молодежной политике Республики Карелия, АНО «Центр развития спорта и творчества «Достижение», ГАУ РК «Карельский региональный центр молодежи», Карельский благотворительный фонд по поддержке социальных и культурных инициатив «Опора» и другие организации республики.

Цель

1. Создание условий для вовлечения жителей Республики Карелия пенсионного и предпенсионного возрастов, а также их внуков в занятия физической культурой и спортом, ведение здорового образа жизни посредством разработки специальной совместной тренировочной программы по рекреационному боксу, проведения регулярных открытых тренировок, обучающих мастер-классов и итогового семейного фестиваля бокса в г. Петрозаводске, а также Кондопожском, Лахденпохском, Калевальском, Суоярвском муниципальных районах и Костомукшском городском округе Республики Карелия в 2025/26 гг.

Задачи

1. 1. Реализация информационной кампании проекта и осуществление набора участников
2. 2. Общеорганизационная подготовка и проведение регулярных бесплатных тренировок по фитнес-боксу для жителей г. Петрозаводска пенсионного и предпенсионного возрастов, а также их внуков, включая оценку качественного эффекта от занятий через организацию сдачи упражнений ВФСК ГТО
3. 3. Проведение обучающих мастер-классов в муниципальных районах Карелии для тренеров, уже практикующих занятия фитнес-боксом с занимающимися старших возрастных групп, и осуществление сопровождения проведения обученными тренерами тренировок, включая оценку качественного эффекта от занятий
4. 4. Организация и проведение итогового семейного фестиваля бокса в г. Петрозаводске, транслирование лучшего опыта проекта, подведение общих итогов его реализации

Обоснование социальной значимости

Общая численность населения Карелии по данным Росстата составляет 523 856 чел. (2024); по данным Социального фонда по Республике Карелия общее количество пенсионеров в регионе составляет 222 тыс. человек, т.е. доля пенсионеров составляет 42,3%, что характеризует республику как «старую» (см. статью О. Зданович http://resources.krc.karelia.ru/krc/doc/publ2009/Innovatika_4_014-25.pdf). Психологический портрет пожилого человека характеризуется как «снижение самооценки, эгоистическая стагнация, пессимизм, одиночество, беспомощность, раздражительность, снижение интереса к новому, повышенное внимание к своим болезням, снижение когнитивного функционирования» (https://panor.ru/articles/kognitivnye-rasstroystva-assotsiirovannye-s-sotsialnoy-frustrirovannostyu-u-pozhilykh-gorozhan-respubliki-kareliya/78373.html#), что связано с ощущением социальной изоляции, «выброшенности» из жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти половина пожилых людей после выхода на пенсию впадает в депрессию (https://www.rmj.ru/articles/psikhiatriya/Depressii_v_pozdnem_vozraste/), похожие данные демонстрирует Институт социального анализа и прогнозирования РАНХиГС: более половины жителей России старше 60 лет отмечают у себя признаки тревоги и депрессии (https://www.forbes.ru/forbeslife/521751-bolee-poloviny-rossian-starse-60-let-stalkivautsa-s-priznakami-trevogi-ili-depressii). Во многом, по данным причинам в настоящее время Республика Карелия возглавляет антирейтинги российских регионов по продажам антидепрессантов населению (входит в ТОП-5 https://ptzgovorit.ru/news/kareliya-popala-v-lidery-po-rostu-trat-na-antidepressanty) и по продажам крепкого алкоголя (занимает 1 место https://karelia.rbc.ru/karelia/27/02/2024/65dd9efc9a79471bd6cc1259).
Психологическое состояние пожилых дополнительно усугубляется неблагоприятным северным климатом региона: в Карелии малое количество солнечных дней (не более 37% от возможного), неблагополучная экологическая ситуация (в 2021 г. Карелия вошла в рейтинг худших регионов по экологичности Аналитического кредитного рейтингового агентства АКРА https://stolicaonego.ru/news/karelija-nazvana-v-chisle-hudshih-regionov-po-ekologichnosti/). Республика прочно занимает 2 место в РФ по количеству умерших от сердечно-сосудистых заболеваний (https://ptzgovorit.ru/news/kareliya-opyat-postavila-rekord-po-smertnosti-naseleniya), находится в числе регионов с самым высоким уровнем заболеваемости сахарным диабетом (https://runaruna.ru/articles/29671-kareliya---odin-iz-liderov-po-zabolevaemosti-diabetom-v-rossii-vrach-obyasnila-v-chem-delo/), в целом же, Карелия занимает 4 место в РФ по количеству заболеваний (https://stolicaonego.ru/news/chem-chasche-vsego-bolejut-zhiteli-karelii-rasskazali-v-minzdrave/). Все жители испытывают катастрофический дефицит кальция, магния, натрия, а также жизненно необходимых микроэлементов - кобальта и йода; у людей старшего возраста отмечается избыток токсичных ртути и свинца (https://www.karelia.news/news/2462090/ucenye-petrgu-issledovali-kakih-mikroelementov-ne-hvataet-zitelam-karelii).
Данные многочисленных исследований демонстрируют, что занятия физической культурой позволяют улучшить состояние как физического, так и психического здоровья пожилых, желание налаживать новые социальные связи, вести активный образ жизни за пределами четырех стен своей квартиры (см., напр. Д.К. Танатова, Т.Н. Юдина, И.В. Королев «Физическая активность и спорта в жизни старшего поколения российских городов» https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-aktivnost-i-sport-v-zhizni-starshego-pokoleniya-rossiyskih-gorodov, В.А. Борисов, М.В. Силютина, О.Н. Таранина «Физическая активность у лиц старших возрастных групп» https://moluch.ru/archive/100/22544/ и др.).
Адаптированный фитнес-бокс - это один из доступных способов повышения физической активности людей 50+. Это сложно-координационный вид спорта, улучшающий работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляющий мышечную систему и суставы. Работа на передвижение, нанесение ударов и защитных действий, а также использование различного инвентаря, помогает развивать координацию движений. Изучение комбинаций, совокупность ударов и защитных действий со скоростью нанесение, улучшает память. Также бокс помогает улучшить систему обмена веществ за счёт физических нагрузок. Бокс является хорошим элементом психологической разгрузки. Нельзя не отметить социальную функцию бокса, поскольку это вид спорта групповой и подразумевает отработку различных элементов в парах, это станет хорошим поводом для общения.
По итогам реализации проекта было получено большое количество положительных отзывов от занимающихся.
В новом проекте уделяется внимание общению пожилых людей со своими внуками, что также несет дополнительный эффект укрепления межпоколенческих связей, взаимного образования и обогащения, улучшения качества жизни пожилых людей, содействия социализации. Вовлечение в занятия физической культурой и спортом детей будет способствовать их оздоровлению.

География проекта

География проекта: г. Петрозаводск, г. Кондопога (Кондопожский муниципальный район), г. Лахденпохья (Лахденпохский муниципальный район), г. Костомукша (Костомукшский городской округ), пгт. Калевала (Калевальский национальный район), г. Суоярви (Суоярвский муниципальный район) Республики Карелия

Целевые группы

1. Жители Республики Карелия, пенсионного и предпенсионного возрастов (женщины и мужчины от 50 лет) и их внуки (внучки) в возрасте от 6 до 12 лет
2. Тренеры, уже практикующие занятия фитнес-боксом с занимающимися старших возрастных групп